Free your soul

– free your mind!

Dein 1:1 Training – Soulsurfing Trilogie

Das Glück findest Du im Augenblick: Drum sei achtsam und dankbar, wenn Du es spürst.

Dieses Training ist für Dich, wenn Du ein Thema bearbeiten möchtest und schnelle Unterstützung dafür wünscht:

• Du hast das Gefühl mit angezogener Handbremse durchs Leben zu stolpern. Deine Bedürfnisse stellst Du regelmäßig hinten an.
• Womöglich weißt Du gar nicht, was Deine Bedürfnisse sind und wir decken dieses Stück für Stück auf.
• Du lebst eher angepasst, hältst Dich oft zurück und fühlst Dich dadurch unwohl.
• Du hast eine tiefe Sehnsucht nach Freiheit: Am liebsten möchtest Du wild & spontan leben, frei von Konventionen und viel mehr der Freude folgen.
• Du wirst rot, wenn Dir was unangenehm ist.
• Du bietest oft Deine Hilfe an oder lässt Dich ausnutzen, weil Du glaubst, nur so liebenswert zu sein.
• Du hast Lust, Dich viel mehr fallen zu lassen, auch beim Sex.
• Du willst einfach rumblödeln, ohne Scham!
• Du willst wieder die Freude im Leben haben.
• Du willst Dich ganz zeigen, ohne Wenn und Aber.
• Du hast vergessen was Du eigentlich willst, den Zugang zu Deinen Bedürfnissen und Träume verloren.

Deine 1:1 Trilogie im Überblick

Für wen ist das Mentoring geeignet?

Frauen im Businesskontext.​

Singles, die sich authentischer zeigen wollen.

Mütter, die sich mehr spüren wollen.​

Partnerinnen, die häufig zurückstecken.

Frauen, die ihre (Lebens-) Lust neu entdecken wollen.

Gestresste Highperformer:innen, die achtsamer und entspannter leben wollen.

Brave Anikas, die endlich ihre Pippi Langstrumpf (wieder-) beleben wollen.

Was beinhaltet das Mentoring?​

Persönliche Betreuung durch mich​

Drei Zoom Calls a’ 60 min innerhalb von fünf Wochen

Körpertools​

Coaching, Beratung ​

Achtsamkeitstraining, Atemübungen

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Was nimmst Du aus dem 1:1 mit?

Eine neue Sicht auf die Dinge

Du wirst nicht nur Dich in einem neuen Licht sehen, sondern auch Deine Umgebung. Du übernimmst die Verantwortung für Dich, Dein Leben und vor allem für Deine Gedanken und Gefühle.

Du bist Dein bester Gefühlskompass

Wir bewerten oft in gute und schlechte Gefühle. Und die schlechten Gefühle wollen wir loswerden, wir kompensieren diese mit Ablenkung wie z.B. Belohnung durch Essen. Dabei sind alle Gefühle wichtig und wollen gespürt und verstanden werden.

Du zeigst mehr Deine wahre Natur

Sich zu verstecken oder sich nicht ganz zu zeigen wie man eigentlich ist, kostet Dich definitiv Energie. Du wirst Dich trauen viel mehr aus Dir raus zu gehen und den Menschen Dein ureigenstes Strahlen zeigen.

Lebenslust und Energie

Wir werden Deine Lebenslust anfeuern indem wir Dinge machen, die womöglich nicht vernünftig sind. Die Dein inneres wildes Kind zum Scheinen bringt. Vertraue darauf, dass wenn Du der Freude folgst, Dein Leben sich ändern wird.

Eine neue Ausstrahlung und Wahrnehmung

Das Schöne an authentisch sein ist die Wahrhaftigkeit. Und das strahlst Du aus und Deine Umgebung wird Dich anders wahr nehmen. Mit allem was dazu gehört.

Mehr Mut und Spontanität

Wir werden Deinen Mut und Spontanität Muskel trainieren. Je öfters Du diesen trainierst, desto mehr ist für Dich selbstverständlich Deine Komfortzone zu verlassen. Und das macht selbstbewusster.

Mehr Achtsamkeit und Entspannung im Alltag

Atemübungen, sich in die Stille verlieben – auch das gehört zu unserer Zusammenarbeit. Achtsam mit der Wortwahl und seinen Gedanken sein gegenüber sich und anderen. Und wenn Du nicht atmest, dann erinnere ich Dich daran.

Mehr Offenheit in Deinen Beziehungen

Wenn Du aufhörst Dich anzupassen, dann entwickelst Du Dich mehr und mehr zu dem Menschen, der Du eigentlich bist. Dazu gehört auch, dass Du nicht mehr zu allem Ja und Amen sagst, offener lernst Deine Bedürfnisse und Wünsche gewaltfrei zu formulieren.

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Wie?

Soulsurfing Triologie: 3 Wochen a´ 3 Zoom-Calls a´ 75 min

Dein Invest?

Deine Energie und Dein Einlassen.

Soulsurfing Triologie:  AKTUELL NICHT BUCHBAR